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Acerca de Arte Pilates

  • Cambia tu mente cuerpo y alma
  • Clases muy personales
  • Excelente ambiente
  • Trabajas músculos que ni siquiera sabias que tenias
  • Crea un balance en tu vida
  • La mente controla el cuerpo –Joseph Pilates
Beneficios:
  • Excelente como rehabilitación
  • El cuerpo se hace mas firme, con una forma estilizada
  • Tonifica abdomen, brazo, piernas
  • Fortalece y levanta glúteos
  • Afina cadera y reduce las chaparreras
  • Aporta gran vitalidad y fuerza
  • Lo pueden realizar hombres y mujeres de todas las edades, incluso mujeres embarazadas
  • Afina y reduce áreas difíciles
  • Flexibilidad
  • Mejora tu postura
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